Листя кратому відоме тепер не тільки в Азії, а й у всьому світі, завдяки своїм «магічним» властивостям. Протягом тисячоліть жителі Південно-Східної Азії жували їх, висушували, готували з них порошки та відвари, церемоніальні чаї. Чому?
У помірних дозах, особливо у вигляді чаю, кратом дарує м'який стимулюючий ефект, може піднімати настрій, посилювати сексуальне збудження, знижувати апетит. У великих дозуваннях він може викликати стан ейфорії і полегшувати симптоми відміни.
При цьому його дійсно найкраще споживати у вигляді чаю. У цьому випадку нагріте окропом подрібнене листя кратому вивільняє потужні алкалоїди набагато швидше, ніж при їх розжовуванні. Плюс, сама вода сприяє якнайшвидшій абсорбції тих самих алкалоїдів та попаданню їх у кровоносну систему. А що відбувається згодом?
Дія чаю Кратом
При маленьких і помірних дозуваннях дія чаю стає помітною вже протягом 10-15 хвилин після його споживання, і повністю розкривається протягом години. Вплив Кратом чаю при більш високих дозах може тривати до 8 годин, тримаючи максимальний ефект протягом 1,5-2,5 годин після споживання напою.
Потім організму знадобиться день, щоб вивести половину кратому із системи, і цілих п'ять днів, щоб повністю вивести його залишки. Звичайно, це може статися швидше або відбуватися довше, в залежності від вашого метаболізму.
Незважаючи на те, що чай Кратом може принести справді величезну користь нашому здоров'ю, як і будь-який лікарський засіб, він має свої побічні ефекти. Тому вкрай важливо не перевищувати дозування, робити перерви в його споживанні, якщо ефект від звичної порції слабшає або зникає, а також дізнатися більше про протипоказання до його застосування, щоб переконатися, що він вам підходить.
Кратом чай – протипоказання
Незважаючи на всю можливу корисність чаю Кратом, все ж таки є певні протипоказання, при яких споживати його не варто. Серед них:
- Вагітність. Дія кратому на організм мами та дитини під час вагітності до кінця не вивчена, та все ж таки експерти говорять про можливе звикання майбутнього малюка до речовини з імовірною необхідністю лікування симптомів відміни у дитини після її народження.
- Годування грудьми. Так само, тут вплив кратому до кінця не вивчений. Інформації мало, але експерти з грудного вигодовування рекомендують не ризикувати та відмовитись від споживання кратому в період лактації.
- Алкогольна залежність. Людям з алкогольною залежністю кратом у будь-якому вигляді суворо протипоказаний, оскільки збільшує ризик побічніх ефектів.
- Епілепсія. У людей, які страждають на епілепсію, кратом може збільшувати ризик нападів.
- Захворювання серця. Кратом може посилити проблеми зі здоров'ям серця. Також він може стати причиною прискореного серцебиття.
- Розлади психіки. Кратом може посилити існуючі ментальні розлади та в деяких випадках збільшити ризик побічних ефектів.
Якщо ви відноситеся до однієї з цих груп ризику, вам краще відмовитися від споживання Кратом чаю або, як мінімум, проконсультуватися з лікарем перш ніж пити його. В інших випадках уникнути будь-яких неприємних побічних ефектів і отримувати від напою лише користь допоможе дотримання розумного дозування.
Орієнтовні дозування чаю Кратом
Знайомитись із напоєм із листя кратому рекомендується поступово, починаючи з мінімального дозування. Потім, при необхідності потроху збільшуючи його, ви зможете визначити свою ідеальну порцію, щоб насолоджуватися лише користю та приємним м'яким ефектом від чаю, не зловживаючи ним.
Загальноприйняті дозування кратому, на які легко орієнтуватися:
- 1 грам – дуже м'який ефект;
- 3 грами – помірний ефект;
- 5 грамів – потенційний ефект для більшості споживачів;
- 10 грамів – сильний ефект;
- понад 15 грамів – дуже сильний ефект, рекомендований лише для досвідчених споживачів.
При споживанні 5+/- грамів чаю Кратом кілька разів на тиждень, ви зможете насолоджуватися його приємним впливом без особливих негативних наслідків для організму.